10 perkara yang boleh menggagalkan penyusuan susu ibu sepenuhnya

Anda mungkin akan gagal dalam cita-cita anda untuk menyusukan bayi anda sepenuhnya JIKA:

1) Tiada keyakinan - KEYAKINAN sangat penting untuk memastikan kejayaan anda menyusukan bayi anda speenuhnya. YAKIN yang anda mampu menyusukan bayi sehingga 2 tahun, YAKIN yang anda mampu menangani sebarang cabaran mendatang. Jika tidak yakin, dengan mudah anda akan mengalah.

2) Kurang ilmu - Kurang ilmu tentang penyusuan akan menyebabkan anda dengan mudah percaya yang anda tiada susu, tak cukup susu, maka terus berhenti untuk berusaha. Tiada ilmu juga menyebabkan anda tidak yakin menyusukan bayi adalah sangat mudah jika betul tekniknya.

3) Tidak bersungguh-sungguh - Ramai yang nak menyusukan anak, tapi tidak bersungguh-sungguh. Apabila ada masalah susu merudum, stok EBM susut, baby meragam, x larat mengepam.. maka dengan mudah anda akan mengambil alternatif untuk memberikan susu formula.

4) Tiada sokongan suami - Sokongan suami atau orang terdekat sangat penting untuk menjayakan penyusuan terutamanya di awal kelahiran bayi. Walaubagaimana pun, keinginan daripada dalam diri sendiri adalah paling utama.

5) Cepat putus asa - Ada ibu yang bermasalah kurang susu atau susu merudum, ada juga yang ada masalah puting tenggelam, puting melecet, bengkak susu dan sebagainya. Jika ibu tidak kuat semangat dan cepat berputus asa, maka cita-cita tidak akan kesampaian.

6) Tidak bersedia - Untuk ibu yang bekerja, perlu ada persediaan yang rapi terutamanya untuk membuat stok susu. Perlu ada persediaan peralatan mengepam (jika perlu), botol simpanan, dan ilmu yang cukup tentang pengendalian EBM. Ibu yang kurang bersedia akan menghadapi masalah untuk membekalkan susu ibu secukupnya kepada bayi. Jadi digalakkan untuk membuat stok paling kurang 2 minggu sebelum masuk bekerja selepas berpantang.

7) Tidak kisah - Ramai ibu yang tahu tetang besarnya manfaat susu ibu. Tapi ramai juga yang tidak kisah jika anak diberi susu formula. Usaha hanya ala kadar. Apabila ada masalah sedikit, terus mengambil alternatif susu formula.

8) Tidak jaga pemakanan - Pemakanan turut memainkan peranan penting dalam penghasilan susu ibu. Makanan yang tidak berkhasiat, atau tidak mencukupi nutrisinya akan mempengaruhi penghasilan susu ibu. Tambahan lagi jika ibu berdiet (kurang makan). Jadi mungkin akan ada ibu yang gagal dalam penyusuan kerana masalah kurang susu akibat tidak jaga pemakanan.

9) Stress - Stress yang berpanjangan akan mengganggu penghasilan susu ibu. Tambahan pula, jika stress, pastinya ibu tidak dapat mengepam dengan tenang. Jadi kemungkinan susu akan merudum dan menyebabkan ibu mudah berputus asa. Jadi bertenanglah... kurangkan stress semasa bekerja dan sentiasa ingat anak yang tersayang.

10) Kurang berdoa pada-Nya - Ingatlah, rezeki milik Allah. Susu ibu juga adalah rezeki milik Allah. Jadi jika nak banyak susu, nak murah rezeki, mintalah kepada pemilik-Nya.

Jom ibu-ibu... berusaha bersungguh-sungguh untuk berikan yang terbaik kepada bayi kita. Apa yang kurang, kita baiki.. 

kredit : http://mumlovbabyshoppe.blogspot.com

Hari-hari yang busy di minggu ini

Assalammualaikum..

Minggu ni sangat lah sibuk..so tiada masa update blog..ni pun tengah curi masa sekejap mau update juga..sementara aqil tak bangun lagi..rasanya sekejap lagi dia bangun sebab dia sudah gerak sikit-sikit..oleh sebab mama tidurkan aqil tiarap,,jadi bila dia terjaga,,dia akan tidur balik..

Minggu ni sangat sibuk sebab ari isnin hari tu pegi lawat baby damia..my schoolmate punya baby..dia baru delivery..so pegi la lawat dia sementara dia ada dekat cyber city ni..tak jauh pun dari rumah ku..sebelah aja..so pegi la melawat baby damia bersama baby aqil..lepak-lepak lama sikit sambil cit cat story mory..

Then malam nya pegi celebrate bufday cazen dekat restoran d'la 8..dekat luar tu aja..dekat saja..oleh sebab datuk aku mau operate so diorang dr kg stay dekat kk..stay dekat umah kakak dekat ganang villa..sbb esok pagi-pagi lagi dah kena pegi hospital..datuk mau operate mata..

Selasa,,seharian berada di rumah kakak..sbb semua family ada berkumpul..cazen mazen pakci makcik..bapa mama pun ada..oleh kerana keluarga sebelah mama ni ramai..so jadi riuh rendah la..gamat rumah dgn gelak tawa..bila berkumpul macam ni rasa happy sangat..

Rabu..pegi bawa aqil review 2bulan dekat klinik petagas.. supposedly kena appointment doktor n jarum 2bulan..tapi satu apa pun xjadi..doktor bercuti..diorang kata sdah call maklum kan doktor cuti..tapi tak ada pun aku dpt terima panggilan tu..dan miss call pun tiada langsung..hemmm...then,,xpala..kalau xjmpa doktor,,jarum baby aqil saja n review 2bulan...dah timbang n sukat..berat baby aqil naik dr 3.5kg pegi 4.2kg saja..mama ingat blh lah naik 1kg..pegi 4.5kg...kurg 300gm pula..then tinggi aqil 56cm...dia dah meninggi sekarang...BMI nya pula yg susut..nurse kata mungkin mama kurg makan nasi..memang la..makan nasi sehari sekali saja..sbb siang mmg xsempat mau masak..tapi tadi papa belikan lauk dekat luar..mama kena makan tgahari juga..demi baby aqil..pas tu..baby aqil xblh kena jarum pula sbb suhu badan ada sedikit tinggi..37.7c..aduh..soo kena dtg lagi next week hari jumaat utk jarum aqil..appointment doktor pula kena la buat bulan depan sbb bulan ni sdh penuh..hemmmmmm...nasib baik baby aqil 1bulan hr tu dah bw pegi jmpa doktor dekat Rafflesia..so xla bimbang sangat..Apa Poonn X bolehh!!..bengang pun ada bila anak kita terabai mcm ni..mau jumpa doktor pun susah..

okei lah..dah masuk waktu asar..sebelum baby aqil bangun baik aku pegi solat dulu..

Assalam..

Waiting for my parcel

Bongek-bongek bah line P1 ni malas aku[!]..Time mau publish ja mesti dia bingung-bingung..ingat belum terpublish..rupanya nahh kau ambikkk bejurut story pasal family planning..bikin malu aku saja..update story pasal family planning sampai 10 entry yang sama..ish ish..

Eh HAI PEEPSS[!]..

Macam biasalah..bila update blog ja mesti baby aqil tengah ayu sleeping sweet dream..aku terpaksa tidurkan dia tiarap sebab kalau aku tidurkan terlentang or mengiring dia akan cepat bangun..tidur tak sampai 10 minit tebangun..kesian..kalau aku tidur macam tu sudah diserang pain head..apakah[?]..itu lah..sakit kepala..haaa..kalau org tua dewasa macam aku laa..kalau budak-budak baby macam aqil tak tahu lah pula..sakit kepala kah juga tu aa[?]..erm..mungkin rasa tak senang lah kan asyik tebangun-tebangun saja..baru mau mimpi indah..sudah tekejut tebangun..kalau mengeliat lagi..haa ambik[!] terus menjerit menangis..orang tua-tua kata,,kalau baby kuat mengeliat ni bajunya kena perah kuat-kuat time mencuci..kalau orang dulu-dulu cuci baju baby..tak payah perah sampai bepulas-pulas..sikit-sikit saja...ni orang sekarang..bukan lagi pakai pulas..nah kau ambik pakai mesin terus..patutlah menggeliat sampai mau tepusing badan..hihi..entah lah..kiasan dan kebetulan saja kot..atau pun hanya mitos semata..Allahuallam..

Aku tengah tunggu barang pos yang aku beli dekat on9..beli tight baby aqil..senang sikit mau bawa dia jalan-jalan tak payah usung selimut lagi..dah la dia suka begerak-gerak..kadang-kadang aku yang mengangkat dia jadi cuak sebab takut jatuh..mana dengan selimut yang membaluti dia lagi..payah bebeno..so,,kalau ada tight ni,,kasi pakai ja sama rompers or sleeve suit sdh blh bawa dia pg shopping complex..rasa panas sedikit berbanding memakai baju tshirt dan seluar pendek..

Tapi yang di tunggu-tunggu dari kelmarin ni tak juga tiba..haaiihhh lambat sangattt!!..aku sudah tidak sabar ni mau melihat hasil membuang duit ku..hihi...mama dia yang terlebih excited..harap-harap lah comel tu tight..takut pula indah khabar dari rupa..dalam gambar bukan main cantik..sekali real,,mamposs!!..hidup segan mati tak mahu bidakknyaaa...

Sejak ada baby aqil ni..aku rajin sangat dah cuci mata tengok barang-barang baby..mana ke shopping complex..mana on9..hermmm geram ja tengok.nasib tiada duit berjuta..kalau tidak..semua aku rembat..semua comel-comel belaka..nasib baik dapat kawal lagi..tu sebab tiada duit..hahah..kalau ada duit..tiap-tiap hari mungkin tu pakcik pos datang rumah hantar barang..sampai dia kenal dah sama aku...regular customer..haha..asyik beli barang baby alih-alih mama sama papa dia pakai baju buruk ja..hihi..

kbai[!]

Family Planning Part II

Hello hello..

Haa..dah servay pun pasal family planning..tapi tak buat keputusan lagi..hikhikhik..either mau ambil pil perancang Noriday or Suntikan Depo provera nih..haihh laaa runsing-runsing..hihi..ni gara-gara takut terbabas punya pasal..kalau bersalin normal,,terbabas tu tak kisah..kira tu rezeki dr Allah..tapi kalau czer ni,,bukannya menolak rezeki..tapi takut-takut memudaratkan diri sendiri..kan Allah itu tidak suka dengan orang yang menzalimi diri sendiri..karang tak pasal-pasal rahim koyak sebab luka dekat dalam tu tak sembuh lagi kan..

So,,dah bulat-bulat aku reject pil yasmin sebab aku sekarang fully bf baby aqil..tak kisah laa pil yasmin ni bagi cantik dan gebu kulit dan tidak menggemukkan bagai asal aku dapat teruskan niat aku mau bf baby aqil until 6bulan-2thn insyaAllah..tak kisah lah tak cantik..janji anak aku terjaga..sihat..so suami,,sila memahami jika isteri mu ini kurang cantik ya..hihi..

oh ya..sedikit info..

IMPLAN (IMPLANON)

Implan merupakan kaedah perancangan keluarga untuk jangka masa panjang. Ia berbentuk seperti lidi yang dipasang di bawah kulit pada lengan anda.

Implan (implanon) berkesan mencegah kehamilan selama 3 tahun.

Implan mengandungi hormon progesteron yang mengeluarkan hormon secara berterusan dan menghalang pengeluaran telur. Ia juga menghalang sperma memasuki rahim dengan menukar lendir pada serviks.Perlindungan kehamilan bermula dari hari pemasangan.

Bagaimana implan dipasang?

Doktor akan menjalankan ujian ginekologi termasuk pemeriksaan payudara, pap smear dan ujian kehamilan sebelum memasang implan. Ubat bius akan diberi di tempat pemasangan dan diikuti dengan pemasangan implan. Bahagian lengan akan dibalut untuk mengurangkan risiko lebam. Anda boleh membuka balutan selepas 24 jam. Kebiasaannya, implan akan dipasang antara hari pertama dan kelima haid.

Kesan sampingan implan

Antaranya ialah jerawat, pening kepala, pertambahan berat badan, sengal payudara. Kesan sampingan yang jarang berlaku termasuk rambut gugur, perubahan emosi, perubahan nafsu seks, sakit perut dan senggugut.Implan akanmempengaruhi kitaran haid; kitaran haid tidak menentu atau tiada haid.

Pengeluaran implan

Ubat bius akan diberi sebelum insisi dibuat. Selepas implan dikeluarkan, luka akan dibalut.

Sekiranya anda ingin hamil semula, implan akan dikeluarkan dan kesuburan akan kembali semula selepas satu bulan.

Implan tidak memberi kesan ke atas penyusuan bayi.

Implan tidak melindungi anda dari jangkitan kelamin.

IUCD Multiload Cu250 atau Cu375

IUCD atau "intrauterine contraceptive device" ialah alat yang dimasukkan ke dalam rahim untuk mencegah kehamilan. Alat ini tidak mengandungi sebarang hormon, dan merupakan segelung wayar kuprum yang bertali.

Waktu paling optima untuk memasukkan alat ini ialah hari terakhir haid.Ia juga boleh dimasukkan selepas keguguran atau bersalin.

Kelebihan IUCD

o Efektif, kesuburan boleh dikembalikan serta-merta selepas IUCD dikeluarkan, sesuai untuk jangkamasa yang panjang

o Tidak mengganggu penyusuan bayi

o Sesuai jika ada penyakit darah tinggi

o Tiada kesan negatif hormon seperti pertambahan berat badan, sakit kepala

Prosedur memasukkan IUCD

Sebelum IUCD dimasukkan, doktor akan melakukan pemeriksaan vagina untuk memastikan kedudukan rahim. Doktor akan memasukkan spekulum untuk melihat servik. Servik dan vagina akan dicuci dengan antiseptik. Doktor akanmengukur saiz rahim sebelum memasukkan IUCD. Anda mungkin akan merasa tidak selesa sewaktu IUCD dimasukkan. Selepas IUCD dimasukkan, doktor akanmemotong benang 2-3cm daripada servik. Pemeriksaan ultrasound akan dilakukan untuk menentukan kedudukan IUCD.

Anda akan mengalami sedikit pendarahan selepas IUCD dimasukkan. Anda juga akan mengalami sakit pada bahagian ari-ari selepas IUCD dimasukkan.

Anda mesti berjumpa dengan doktor jika:

o Haid lambat 2 minggu atau tiada haid

o Tidak dapat merasa benang atau dapat merasa bahagian plastik yang keras di dalam faraj

o Pendarahan yang banyak atau pendarahan selepas melakukan hubungan seks

o Senggugut atau sakit sewaktu melakukan hubungan seks

o Sakit ari-ari, sakit di hujung bahu, demam melebihi 38 darjah Celsius, pening, pengsan, lelehan faraj yang tidak normal 

Anda dinasihatkan menukar IUCD setiap 3 tahun (bagi Multiload Cu250) dan 5 tahun (bagi Multiload Cu375)

Prosedur mengeluarkan IUCD

Untuk mengeluarkan IUCD, anda mesti berjumpa dengan doktor.Prosedurnya seperti memasukkan IUCD. Jika benang IUCD tidak dapat dilihat di dalam faraj, anda akan dirujuk kepada pakar ginekologi untuk mengeluarkan IUCD selepas dibius.

Apabila menggunakan IUCD, risiko untuk mengandung masih ada. Jika anda disahkan mengandung, IUCD akandikeluarkan dan boleh menyebabkan keguguran. Jika anda tidak mahu mengeluarkan IUCD, anda juga berisiko untuk mendapat jangkitan kuman pada bahagian pelvis.

Walaupun IUCD mampu mencegah kehamilan di dalam rahim, ia tidak dapat mencegah kehamilan di luar rahim.

IUCD Mirena

IUCD Mirena merupakan alat merancang kehamilan seperti Multiload Cu250 atau Cu375 tetapi ia mengandungi hormon.Sekiranya anda mengalami haid yang berlebihan, IUCD Mirena dapat mengurangkan pendarahan sambil mencegah kehamilan.

PIL PERANCANG NORIDAY

Noriday ialah pil perancang yang mengandungi hormon progestin sahaja.

Bagaimana kehamilan dicegah?

Pil perancang ini mencegah kehamilan dengan cara menukar lelehan di bahagian serviks supaya sperma tidak dapat melepasinya. Ia juga menukar dinding rahim supaya telur yang telah disenyawakan tidak dapat melekat pada dinding rahim. 

Cara pengambilan pil Noriday

Mula makan Noriday pada hari pertama haid sehingga habis pek. Ambil pil pada masa yang sama setiap hari.

Pada permulaan mengambil pil Noriday, pencegahan kehamilan alternatif mesti diambil 14 hari yang pertama.

Selepas habis pek pertama, anda perlu meneruskan dengan pek kedua tanpa berhenti, tidak kira jika ada haid atau tidak.

Haid tidak teratur

Kemungkinan haid tidak teratur akan berlaku dengan pengambilan pil Noriday. Kebiasaannya ia berlaku pada bulan-bulan awal sahaja. Anda dinasihatkan supaya tidak berhenti pil tersebut. Sila berjumpa dengan doktor jika tiada haid selama 6 minggu. 

Anda diingatkan supaya mengambil pil pada masa yang sama setiap hari.Jika terlupa mengambilnya berbincanglah dengan doktor anda berkenaan langkah yang patut diambil. 

Muntah dan cirit-birit akan mengurangkan penyerapan pil dalam perut. Anda dinasihatkan meneruskan pil perancang dan menggunakan caraalternatif selama 14 hari. 

Pil perancang akan berinteraksi dengan antibiotik, ubat sawan, ubat tidur dan ubat arthritis. Pastikan anda memberitahu doktor jika anda mengambil pil perancang. 

Anda tidak boleh mengambil pil perancang jika ada penyakit kuning, gatal atau kuning ketika mengandung, pendarahan vagina yang tidak normal, penyakit hati, penyakit darah beku (angin ahmar, serangan jantung, paru-paru).

Pil perancang boleh menyebabkan darah tinggi pada sesetengah wanita.

Amaran

Anda dinasihatkan supaya berhenti mengambil pil perancang serta-merta dan berjumpa dengan doktor jika:

o Sakit dada, batuk berdarah dan sesak nafas

o Sakit dan bengkak urat kaki

o Sakit dada yang melampau

o Sakit kepala, muntah, pening, pengsan, masalah penglihatan atau pertuturan, lemah tangan atau kaki

o Ketulan pada buah dada

o Sakit pada bahagian perut 

Jika anda ingin mengandung semula, berhenti pil perancang dan gunakancara mekanikal (seperti kondom) selama tiga bulan sebelum merancang untuk hamil. 

Anda dinasihatkan supaya berjumpa dengan doktor untuk memastikancara merancang keluarga yang sesuai untuk anda. Oleh kerana Pil Noriday boleh memudaratkan jika disalahgunakan, ia merupakan ubat preskripsi oleh doktor sahaja.

Sila pastikan anda melakukan pemeriksaan tekanan darah, payu darasetiap bulan dan pemeriksaan pangkal rahim (papsmear) setiap tahun.

SUNTIKAN DEPO

Salah satu cara untuk merancang keluarga ialah melalui suntikan depo.Suntikan depo mengandungi hormon progesteron sahaja. Suntikan depo menukar lendir pada serviks yang menghalang sperma menembusinya.Keadaan hormon yang tinggi juga menyebabkan tiada telur dikeluarkan.

Sebelum diberi suntikan, anda akan diperiksa terlebih dahulu, termasuk pemeriksaan ginekologi dan payudara. Selepas memastikan anda tidak hamil, suntikan akan diberi pada bahagian punggung.

Kekerapan suntikan

Suntikan pertama akan diberi pada hari pertama ke hari kelima haid. Selepas itu, anda akan diberi suntikan setiap 3 bulan.

Suntikan depo boleh menyebabkan haid tidak menentu atau tiada haid. Iajuga boleh menyebabkan penambahan berat badan, sakit kepala dan mual. 

Anda tidak boleh menggunakan suntikan depo jika ada penyakit seperti di bawah:

o Darah tinggi

o Penyakit hati

o Herpes sewaktu hamil

o Sakit kuning

o Gatal sewaktu hamil

o Angin ahmar

o Sakit jantung

Suntikan depo tidak akan mengganggu penyusuan bayi.

PIL PERANCANG KOMBINASI

Ini merupakan cara yang efektif dan 'reversible', boleh digunakan oleh wanita tanpa had umur. Namun, pil ini hanya efektif sekiranya pil dimakan mengikut jadual.

Antara kesan sampingan pil ini ialah sakit perut, pendarahan, sakit kepala, gangguan emosi.

Contoh pil kombinasi ialah mercilon, marvelon, loette, lindynette, meliane, microgynon 30, novynette, oralcon, rigevidon, trinordiol, yasmin

Anda tidak digalakkan mengambil pil perancang sekiranya:

1) merokok

2)penyakit kencing manis

3)penyakit darah tinggi

4)pendarahan faraj yang belum diketahui puncanya

5)penyakit hati

6)migraine

7)pernah mengalami darah beku dalam salur darah

8)pernah mengalami kanser payudara

9)mengambil sesetengah antibiotik, antifungal, ubat sawan, charcoal, ubat pelawas yang mungkin mengurangkan reaksi ubat tersebut 

Sekiranya anda menggunakan pil perancang, dapatkanlah nasihat daripada doktor anda. Pastikan anda berjumpa doktor setiap bulan untuk memastikan penggunaan pil sesuai untuk anda. Jangan sesekali melalui jalan pintas dan membeli pil perancang di kedai tanpa nasihat doktor.Bincanglah dengan doktor sekiranya ada masalah sebelum menukar ke pil yang lain.

Cara-cara lain yang tidak kekal:

1)Kondom lelaki atau wanita

2)Spermicide seperti gel yang disapu pada faraj untuk mengurangkan aktiviti sperma

3)Vaginal ring mengandungi hormon

4)Patch mengandungi hormon, perlu ditukar setiap minggu

Cara-cara lain yang kekal:

1)"Bilateral tubal ligation" iaitu tiub fallopian yang menyambungkan kilang telur dan rahim dipotong

2)"Vasectomy" bagi kaum lelaki

Kredit to http://drlinaaestheticblog-timeless.blogspot.com

Haa..tu lah sedikit sebanyak info yang berguna untuk rakan-rakan yang ingin membuat family planning..so,,timbang-timbang dulu sebelum buat keputusan..sebab yang menggunakan adalah diri kita..okei..